Каждая женщина хочет чтобы ее беременность и роды прошли легко и без плохих последствий для ее тела. Как это сделать? Как сохранить свою кожу живота и груди красивой и без растяжек? как избежать разрывов при родах? Я думаю каждая беременная женщина задаёт себе эти вопросы. Моё мнение - это спорт и диета. Если женщина перед беременностью занималась спортом, то расстяжкам она менее подвержена. А от разрывов могут помочь специальные упражнения для тех самых мест.
У кого какой опыт был?

Я очень много ходила во время беременности. ТТТ родила без разрывов и разрезов. Ну у меня и малыш был маленький 2930гр. Хотя во время беременности я очень много ела. Когда у меня уже схватки были мой врач в роддоме спросил сколько кг. родилась и и сколько кг. муж. Я ответила что я 2800 родилась а муж 3200 или 3100 он тут же рукой махнул типо все в порядке. На сколько я знаю что обычно ребенок рождается примерно такой же как родители. Ну конечно если мама очень много за беременность не наберет. я набрала 15,5 кг.

ну я как бы тоже стараюсь не сидеть или что то делать по дому....ну вот у меня 7 почти месяцев я набрала примерно 5 кг...я когда забеременела сразу на 10 похудела кг была 75 до беременности,а щас 70

Ну это же хорошо. В начале многие худеют из-за токсикоза. Меньше после родов сбрасывать надо. Я почему говорю именно о хотьбе во время хотьбы как бы таз разробатываешь чтобы он легче расходился к родам. Да забыла добавить у меня на ногах растяжка после гимнастики хорошая. Хотя уже много лет не занимаюсь, но до сих пор неделюку могу порастягиваться и на шпагат сесть.))))))) А вот растяжек у меня все живот, грудь и бедра. Но у меня это пошло еще с подрасткового возраста. Говорят что по наследству передается. У меня у мамы тоже много растяжек. ТТТ что они не такие чтобы вообще прям ужас был.

да все равно от кожи зависит...так и все остальное те же витамины какие нам пить дают,тоже не каждому одни и теже идут

Про растяжки написано в теме "Худеем вместе мифи и правда...", а про разрывы, зависит и от кожи и от малыша и от ВРАЧА! врач если позволяет ситуация придерживает промежность, чтоб стремительно быстро не вышла головка а потихоньку и тогда меньшая вероятность разрыва.
Но все же если разрыв - то лучше надрез чтоб сделали, так быстрее заживет
но это уже решает врач

остаётся на лёгкие роды надеятся.....

денискинаЯ пишет:

да все равно от кожи зависит...так и все остальное те же витамины какие нам пить дают,тоже не каждому одни и теже идут

Да это точно. До сих пор помню витамины Прекнакеа мне их выписали. Они многим вообще не подходят. Я 1 раз выпила с утра как положено и съела яблоко собралась уже выходить из дома и тут резко затошнило и вырвало. после этого все нормально. А один раз в газели затошнило после них очень сильно пришлось на оставновке выскакивать и за остановкой рвало. Блин так стыдно было. Люди наверное подумали алкашка какая-то(((((

я когда в тролейбусе ехала на работу было утра около 9 и прям одну остановку осталось проехать и мне стало плохо и я упала..тоже пипец как стыдно было,хотя понимаю что у всех могло так получится...а витамины пью только кальций и все

МАМАШКА пишет:

Про растяжки написано в теме "Худеем вместе мифи и правда...", а про разрывы, зависит и от кожи и от малыша и от ВРАЧА! врач если позволяет ситуация придерживает промежность, чтоб стремительно быстро не вышла головка а потихоньку и тогда меньшая вероятность разрыва.
Но все же если разрыв - то лучше надрез чтоб сделали, так быстрее заживет
но это уже решает врач

Да если угроза разрыва, то лучше разрез. т.к. если само порвется может даже матка порваться.

От мамочки очень многое зависит. Я рожала вообще без потуг т.е. сама тужилась поэтому я могла и остановиться резко (а был момент когда врач резко закричала стой), поднатужиться или со всей силы тужиться. Но когда потуги многие не могу их контралировать(это очень сложно). Поэтому у многих и разрывы

денискинаЯ пишет:

я когда в тролейбусе ехала на работу было утра около 9 и прям одну остановку осталось проехать и мне стало плохо и я упала..тоже пипец как стыдно было,хотя понимаю что у всех могло так получится...а витамины пью только кальций и все

Я их бросила пить. Когда врачу сказала она мне ответила что они мне просто не подходят. И что многие на них жалуются.

ВВС пишет:

денискинаЯ пишет:

я когда в тролейбусе ехала на работу было утра около 9 и прям одну остановку осталось проехать и мне стало плохо и я упала..тоже пипец как стыдно было,хотя понимаю что у всех могло так получится...а витамины пью только кальций и все

Я их бросила пить. Когда врачу сказала она мне ответила что они мне просто не подходят. И что многие на них жалуются.

ну понятненько

ВВС пишет:

Да если угроза разрыва, то лучше разрез. т.к. если само порвется может даже матка порваться.

От мамочки очень многое зависит. Я рожала вообще без потуг т.е. сама тужилась поэтому я могла и остановиться резко (а был момент когда врач резко закричала стой), поднатужиться или со всей силы тужиться. Но когда потуги многие не могу их контралировать(это очень сложно). Поэтому у многих и разрывы

с потугами легче, сам организм помогает, так правильнее но не всегда так получается, я
1 рожала с потугами, было ну можно сказать не тяжело(но сынуля крупный был-4270) делали надрез,
2 - передержали меня немного, пришлось передышать потуги, + устала уже, было тяжелее несмотря на то что 2 роды(но без разрывов),
3 - мне кажется потуг не дождались, я чего-то еще не собиралась рожать а Мусалова посмотрела и сказала ты не слазь уже с кровати открытие 8-9 сейчас рожать будем, ну и совсем сама тужилась-пыжилась(без разрывов)

!!! вывод слушать надо врача и делать ВСЕ как говорит - дышать значит дышать , тужиться значит тужиться а стоп - значит стоп, ему там виднее

[/quote]
!!! вывод слушать надо врача и делать ВСЕ как говорит - дышать значит дышать , тужиться значит тужиться а стоп - значит стоп, ему там виднее[/quote]

Да точно. Вы мою мысль высказали. Торопилась дописать предыдущий пост поэтому немного не так сформулировала. Я просто имела ввиду что некоторые мамы не слушают и тужаться когда не надо или наоборот когда надо не тужаться. А важно именно слушать и выполнять все указания.

Я во время первой беременности мазалась кремом, не помню как называется, розовая такая коробочка и слова Mama есть)))) не помогло, начали появляться растяжки, и не помню кто посоветовал, или я где то прочитала, что нужно мазаться оливковым маслом ХОЛОДНОГО отжима, там полезные свойства сохраняются все, и как начала мазать, растяжки перестали появляться, А сейчас я сделала микс, подсолнечное, оливковое и мускатное масло (для запаха) очень легко наносится, впитывается и пока растяжек нет))

живот ( и грудь) мазала тоже каким-то маслом не помню уже, на ночь каждый день натиралась... а от разрывов золовка подсказала мазалась пару капель облепихового масла (в аптеке купила) прям капала на пальчик и туда.. (ну в промежность) и как могла там все хорошенько мазала... помогло, разрывов не было, только пару трещин..